La ansiedad climática es real. Por qué hablar de eso es importante

Cambio Climático

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Marzo 21st, 2022

La ansiedad climática o eco-ansiedad se puede describir como un "miedo crónico al desastre ambiental" y los temores los sienten niños, adolescentes y adultos por igual.

 

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Candidato a doctorado, Universidad Nacional de Australia

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Candidato a doctorado, Centro Nacional Australiano de Conciencia Pública de la Ciencia, Universidad Nacional de Australia


 

  • Muchas personas, expertos y otros, tienen respuestas emocionales complejas al cambio climático.
  • La ansiedad climática o eco-ansiedad se puede describir como un "miedo crónico a la fatalidad ambiental".
  • Los investigadores han preguntado a los científicos cómo se sienten acerca del cambio climático y han analizado las respuestas.

 

As los cambios climáticos, los efectos ambientales negativos son siendo sentido y visto en todo el mundo.

 

El efecto que tiene el cambio climático en para la salud mental es menos inmediatamente obvio o visible. A menudo denominado ansiedad climática o ansiedad ecológica, este sentimiento puede manifestarse como lo que la Asociación Estadounidense de Psicología y otros describiría como un “miedo crónico al desastre ambiental”. Estudios recientes han demostrado que se está sintiendo por jóvenes en todo el mundo, así como por un número significativo de adultos.

 

¿Qué pasa con las personas que exploran los datos, construyen los modelos y cuantifican los impactos y el flujo de efectos del cambio climático? ¿Cómo se sienten?

 

Exploramos algunas de las respuestas en dos proyectos que acabamos de analizar en un artículo para la revista The Lancet Planetary Health. Un proyecto pidió a los científicos del clima que describieran sus sentimientos sobre el cambio climático en cartas escritas a mano. El otro fue un proyecto fotográfico: los investigadores ambientales fueron fotografiados mientras describían sus sentimientos sobre el estado del planeta.

 

Descubrimos que los científicos estaban experimentando emociones diversas, complejas y, a menudo, contrastantes sobre el destino del planeta. Sus sentimientos se hacen eco de los de los no científicos y pueden ser abrumadores, ya sean negativos o positivos, pero creemos que también pueden aprovecharse para crear espacios donde las personas puedan hablar honesta y abiertamente sobre sus miedos y sobre posibles soluciones. Esto es importante porque, si no hablamos, corremos el riesgo de aumentar los sentimientos de aislamiento que puede conducir a la indefensión e inacción.

 

'¿Es así como te sientes?'

 

Entre 2014 y 2020, uno de nosotros, el comunicador científico Joe Duggan, se acercó a los científicos del clima de todo el mundo y les preguntó: "¿Cómo te hace sentir el cambio climático?" Recopiló sus respuestas en forma de cartas breves escritas a mano. Cinco años después de la primera "¿Es así como te sientes?" lanzó el proyecto, volvió con algunos de los colaboradores originales y les hizo la misma pregunta. Estas cartas se mostraron en galerías y se alojaron en línea.

 

Como parte de nuestro artículo de Lancet, analizamos las letras por su sentimiento emocional.

 

Al analizar todas las cartas enviadas a lo largo de la vida del proyecto, quedó claro que los científicos del clima sienten muchas emociones sobre el clima, algunas negativas y otras positivas.

 

Las emociones negativas fueron más frecuentes, identificando los participantes sentimientos como “angustia”, “ira” y “malestar”. Inicialmente, la “esperanza” aparecía como la emoción positiva más frecuente. Sin embargo, cuanto más analizábamos esto, más claro se volvió que sentirse optimista sobre el futuro no siempre era una emoción simple y positiva. Se mostraron dos tipos clave de esperanza: “esperanza lógica” y “esperanza ilusoria”

 

La ansiedad climática es real. Por qué hablar de eso es importante

 

La esperanza lógica tenía razones: “podemos tener esperanza, porque estamos viendo cambios (varios positivos)”. La esperanza ilusoria se fue con declaraciones más negativas y un deseo de cambio futuro.

 

En el otro proyecto que informó nuestro artículo, "¿Esperar? y cómo llorar por el planeta”, Neal Haddaway fotografió a investigadores ambientales mientras los entrevistaba sobre sus sentimientos sobre el estado del planeta; cada participante eligió tres palabras para describir sus sentimientos. Sus palabras coincidieron estrechamente con los hallazgos de nuestro análisis de "¿Es así como te sientes?".

 

Aprovechando la ansiedad

 

Parece que muchas personas, expertos y otros, tienen respuestas emocionales complejas al cambio climático. Entonces, ¿por qué importa la respuesta emocional y qué se debe hacer al respecto?

 

Algunos han proporcionado soluciones prácticas a la ansiedad climática: cosas que puedes hacer en un nivel individual para reducir su huella. Otros llaman por protestas disruptivas para crear conciencia sobre estos temas y forzar el cambio político. Estas son respuestas vitales a las crisis ambientales, pero pasan por alto una parte muy importante del manejo de la ansiedad: cómo las personas eligen comprender, aceptar y vivir con sus emociones.

 

La ansiedad climática, o cualquier variedad de emociones sobre el cambio climático, no es necesariamente algo malo. Pero la forma en que te sientes no necesita definir la forma en que eliges actuar. Muchas personas pueden temer el surgimiento de “doomismo” – la sensación de que tomar medidas contra el cambio climático no tiene sentido. Pero es no demasiado tarde marcar la diferencia, y muchas emociones, incluso la ansiedad, puede conducir a una acción positiva.

 

En lugar de asumir que nuestra ansiedad desaparecerá si actuamos, o asumir que abrazar la ansiedad significa aceptar el destino del planeta, abogamos por la creación de más espacios seguros, plataformas libres de juicio con expectativas de respeto y disponibilidad para escuchar, donde se pueden compartir y escuchar los sentimientos. Al hacerlo, la sociedad puede iniciar conversaciones catárticas, validar los sentimientos de las personas, darse cuenta de que no estamos solos y fomentar un sentido de comunidad.

 

Muchos de los científicos que contribuyeron a ambos proyectos dijeron que esta era la primera vez que se les preguntaba cómo se sentían acerca del cambio climático. Los espacios para sus sentimientos también son importantes para abordar y minimizar el cataclismo y empoderar a los científicos para continuar con su investigación y, tal vez, incluso para tener esperanza.

 

 

Este artículo fue publicado originalmente por el Foro Económico Mundial el 23 de diciembre de 2021 y se ha vuelto a publicar de acuerdo con la Licencia pública internacional Reconocimiento-No comercial-Sin derivados 4.0 de Creative Commons. Puedes leer el artículo original aquí. Las opiniones expresadas en este artículo pertenecen únicamente al autor y no a WorldRef.


 

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